Jätä vapaamuotoinen viesti sivun alhaalla olevaan lomakkeeseen ja kerro minkälaisesta harjoittelusta olet kiinnostunut!
OMAOHJELMA
150 € / 12 VK
Rakennan sinulle henkilökohtaisesti suunnitellun tavoitteidesi mukaisen harjoitusohjelman ja liikuntasuunnitelman.
Ohjelma toimii puhelimeen ladattavassa Sportyplanner-sovelluksessa ja sisältää video-ohjeistukset jokaisen harjoitteen tekemiseen.
Harjoitusohjelma tehdään 12 viikon pituiselle harjoitusjaksolle kerrallaan.
Uusi jakso voidaan aloittaa heti edellisen päätyttyä.
Harjoitusohjelma voi muodostua muustakin kuin lihaskuntoharjoittelusta. Harjoituskalenteriin voidaan kirjata mitä tahansa liikuntalajeja mieltymystesi mukaan ja kaikki ohjelman harjoitteet valitaan käytettävissäsi olevien liikuntapaikkojen ja kuntoiluvälineiden mukaan.
Sovelluksessa on harjoittelun aikaisten muistiinpanojen kirjaamisille omat täytettävät kohdat.
Kehonpainoa ja vyötärönympärystä voit myös halutessasi kirjata niille varattuihin paikkoihin, merkinnöistä piirtyy ajan edetessä muutoksen mukaista graafia.
Sovelluksessa on chat-toiminto, jonka kautta voidaan halutessasi pitää yhteyttä harjoittelun etenemisestä.
Ota rohkeasti yhteyttä!
MITEN SAAN HENKILÖKOHTAISESTI SUUNNITELLUN HARJOITUSOHJELMAN?
1.
Lataa maksuton Sportyplanner-sovellus puhelimeesi ja rekisteröidy käyttäjäksi.
2.
Jätä vapaamuotoinen viesti alhaalla olevaan lomakkeeseen.
3.
Olen sinuun yhteydessä mahdollisimman pian ja selvitetään minkälainen harjoitusohjelma palvelee tavoitteitasi.